Era la sera del mio 49° compleanno. Ero appena tornato a casa dopo una festa cinese! I miei amici erano andati tutti a casa e io ero seduto da solo contemplando la vita … ed il mio stomaco!

Era come quello di una donna nel terzo trimestre di gravidanza, iniziai a ridere di me stesso ed a capire il motivo per cui non avevo una ragazza.

In quel momento ho deciso qualcosa di drastico, dovevo cambiare la mia vita.

Andai in internet e mi misi a cercare una stanza a Pattaya. Avevo già visitato quella città meravigliosa durante un’esperienza lavorativa in Thailandia e ricordavo che alle ragazze non importava il fatto che io fossi in sovrappeso.

Mentre cercavo un alloggio su internet mi sono imbattuto in un sito per Muai Thai boxe a Pattaya.

Mi hanno ispirato la pagina delle testimonianze e le credenziali del proprietario, Christian Daghio.

Costantino Prima e Dopo

Un combattente campione del mondo con una visione e una palestra in grado di creare grandi combattenti e nonché aiutare i non combattenti a raggiungere un buon livello di forma fisica.

Il signor Daghio ha risposto alla mail che gli ho inviato in meno di 24 ore, invitandomi ad incontrarlo nella sua palestra, anche se non ero un combattente…. e in una settimana mi aveva organizzato un programma di allenamento trimestrale.

Entro la fine di quel mese, lasciai il lavoro e dissi alla mia famiglia che sarei andato in Thailandia ….. nessuno mi credette.

Al mio arrivo nella palestra mi sono state presentate due persone che sarebbero state responsabili della mia trasformazione: Barbara, che sarebbe stata il mio personal trainer, con due sessioni di fitness al giorno e ‘Yoot’ il mio maestro di Muai Thai anche in questo caso per due sessioni al giorno. Per le successive 12 settimane queste due persone hanno avuto il compito di motivarmi, rendendomi forte, in forma e insegnarmi le arti marziali.

Ho già detto che non avevo fatto alcun esercizio da quando avevo lasciato la scuola 30 anni prima? Ma questo fu evidente nella mia prima sessione.

Risultati prima e dopo per Costa

Ho anche avuto una storia di problemi cardiaci e 2 collassi nel passato.

Un grazie al signor Daghio per il tempo che ha speso nell’insegnarmi i metodi corretti di reidratazione con elettroliti, l’uso delle vitamine etc.. Mi ha anche accompagnato in ospedale a fare un check-up completo per aiutarmi a tenere le mie paure sotto controllo.

Un grande grazie sia a Barbara che a Yoot per aver lavorato sui miei problemi e la mancanza di esperienza.

Devo anche ricordare che quasi tutti i giorni mi sono goduto la vita notturna di Pattaya, cosa che implicava un sacco di mangiare e bere.

Sia il signor Daghio che i miei allenatori mi ricordavano costantemente che non avrei raggiunto grandi risultati, come avevo letto nelle testimonianze, se avessi continuato a bere alcolici e mangiare fuori della palestra. Anche se non sono stati in grado di fermarmi, hanno comunque continuato a ricordarmi i rischi del mio comportamento ed a cercare di motivarmi il più possibile. Mi allenavo con uomini e donne giovani e meno giovani, professionisti e dilettanti e tutti mi hanno trattato amichevolmente, come del resto il personale della palestra dandomi sempre aiuto e consigli lungo il cammino.

Non volevo più andare via. Il mio peso è calato da 122 a 109 kg.

Costantino felice dopo un ritiro dimagrante

Potrebbe non sembrare molto, ma oltre alla perdita di peso anche l’aspetto del mio fisico è cambiato.

Non ho più lo stomaco di una donna incinta e mi sento dieci volte più forte.

Kombat Group Thailand mi ha dato una nuova prospettiva di vita!

…anche in camera da letto!


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