PERDITA PESO

L’esercizio è una celebrazione di ciò che il tuo corpo è capace di fare, non una punizione per ciò che hai mangiato!

Dai un’occhiata alle incredibili trasformazioni dei nostri ospiti precedenti. Ovviamente, è fantastico vedere i numeri sulla bilancia scendere, ma alla fine, il peso è solo un dato numerico.

Ciò che conta davvero è sentirsi bene nel proprio corpo e essere orgogliosi di ciò che si è raggiunto. Quando partirai, porterai con te tutta la nuova forza ed energia che hai acquisito, così potrai goderti appieno la vita.

• Se desideri divertirti mentre perdi peso,
• Sei consapevole che attraverso una dieta sana, allenamenti mirati e la riduzione dello stress puoi tornare in forma rapidamente,
• Se vuoi imparare un metodo semplice ma efficace per perdere peso,
• Se desideri trascorrere le tue vacanze in un luogo dove rigenerare le energie e migliorare la tua composizione corporea,
• Se vuoi iniziare il tuo percorso di perdita peso con noi, presso un resort in Thailandia che ti farà sentire come a casa,

Allora il nostro programma di perdita peso è senza dubbio ciò che fa al caso tuo. Ti basta impegnarti al 100% nel seguire il programma che stabiliremo insieme per te. Senza altri impegni durante la giornata, allenarsi due volte al giorno diventa facile e, col tempo, inizierai a bramare la sensazione di essere in forma e forte.

Al tuo arrivo, effettueremo una valutazione della tua composizione corporea utilizzando la bilancia InBody270. Successivamente, creeremo un piano personalizzato di perdita peso basato sulle tue statistiche e obiettivi attuali. Questo piano sarà incentrato su tecniche di allenamento multifunzionali, alimentazione sana, riposo adeguato e tempi di recupero appropriati. Seguendo attentamente il tuo programma, potrai notare i primi risultati già dopo 10-14 giorni.

Il nostro programma è coinvolgente, stimolante e divertente, adatto a chiunque desideri partecipare. Comprende una varietà di discipline tra cui la Muay Thai, il Pugilato e l’allenamento funzionale. Questo approccio rappresenta il modo più efficace per allenarsi utilizzando il proprio peso corporeo, migliorando la forza, la forma fisica e la flessibilità. L’intensità degli allenamenti, in ogni disciplina, verrà incrementata in base ai tuoi progressi.

I nostri allenatori sono esperti con un’ampia esperienza nel lavorare con persone che intraprendono un percorso di perdita peso come il tuo. Saranno sempre presenti per motivarti nei momenti in cui ne avrai più bisogno e ti incoraggeranno a completare ogni sessione, aumentando la tua fiducia in te stesso/a e le tue capacità fisiche e mentali!

I nostri programmi di allenamento per la perdita di peso comprendono una sessione mattutina e una sessione pomeridiana al giorno (con mezza giornata di riposo il sabato). Il programma sarà personalizzato in base al tuo attuale livello di forma fisica. Non devi preoccuparti di partire dal livello di qualcun altro: inizieremo da dove ti trovi attualmente e aumenteremo gradualmente il carico di lavoro man mano che il tuo corpo risponde positivamente.

Ci vorranno alcuni giorni per abituarti al clima caldo e umido della Thailandia. Ma non preoccuparti: il tuo corpo è una macchina straordinaria! Suderai molto, ma man mano che aumenti la tua forza e resistenza, apprezzerai gli effetti rinfrescanti della sudorazione! Allenarsi con noi può essere impegnativo, ma sarà anche molto divertente!

Nel processo di perdita di peso, e in particolare nella riduzione del grasso corporeo, l’alimentazione gioca un ruolo molto importante. Ciò che mangerai qui al camp ti aiuterà a bruciare il grasso e, allo stesso tempo, ti fornirà l’energia necessaria per affrontare gli allenamenti. Il nostro obiettivo è farti perdere peso e diventare più forte qui al camp, ma la nostra più grande vittoria sarà cambiare la tua mentalità, in modo che tu continui a seguire una dieta e un programma di allenamento anche a casa, non perché sei obbligato/a, ma perché lo desideri tu!

È ben noto che le diete temporanee non producono risultati duraturi, mentre quelli permanenti richiedono coerenza e impegno nel lungo termine.

Siamo consapevoli di quanto sia facile ritornare alle vecchie abitudini una volta tornati a casa. Per questo motivo, offriamo un servizio di supporto online per aiutarti a rimanere sulla giusta strada.

Se noti che le tue vecchie abitudini stanno rispuntando, non esitare a scriverci una email, descrivendo dettagliatamente la tua giornata tipica e ciò che mangi. Ti aiuteremo a pianificare alternative migliori che possano essere adattate al tuo stile di vita e all’ambiente circostante.

Tuttavia, ricorda: noi siamo solo gli allenatori, il guerriero che deve vincere questa battaglia sei tu!

• Guanti da Muay Thai o Pugilato
• Fasce
• Parastinchi
• Cavigliere
• Pantaloncini comodi
• Maglietta

NOTE

• Tutte le attrezzature necessarie per l’allenamento possono essere noleggiate o acquistate presso il nostro shop.