Kombat Group • Programma Perdita Peso

Il Kombat Group ti offre la combinazione perfetta di Fitness e Arti Marziali in una location fantastica e con tutto il supporto di cui hai bisogno.


TRASFORMATI!

L'ESERCIZIO È UNA CELEBRAZIONE DI CHE COSA PUÒ FARE IL TUO CORPO, NON UNA PUNIZIONE PER QUELLO CHE HAI FATTO!

Dai un'occhiata alle incredibili trasformazioni compiute dai nostri ospiti precedenti. Ovviamente, è fantastico vedere i numeri sulla bilancia scendere, ma alla fine, il peso è solo un numero. Molto più importante è sentirsi bene nel proprio corpo ed essere orgogliosi di ciò che si è ottenuto. Quando partirai, porterai con te tutta la tua nuova forza ed energia, così potrai goderti la vita al massimo.

Fermati un attimo e rifletti su queste domande:

  • Ti piacerebbe dimagrire divertendoti?
  • Sai che con cibo sano, allenamenti mirati e riduzione dello stress potresti ritornare in forma in un batter d’occhio?
  • Vorresti imparare un metodo semplice ma efficace per perdere peso?
  • Vorresti vivere le tue vacanze in un posto dove ricaricare le tue energie mentre migliori la tua composizione corporea?
  • Vorresti iniziare il tuo percorso di perdita peso con noi, in un resort in Thailandia dove ti potrai sentire come a casa?

Se hai risposto sì a una di queste domande, il nostro programma di perdita peso è senza dubbio il corso che fa per te. Tutto quello che devi fare è impegnarti a seguire al 100% il programma che stabiliremo per e con te. Senza altri impegni durante la giornata, allenarsi due volte al giorno è facile e dopo un pò inizierai a bramare la sensazione di essere in forma e forte.

COME FUNZIONA?

Il giorno dell’arrivo, controlleremo innanzitutto la tua composizione corporea con la nostra bilancia InBody270. Dopodiché, costruiremo il tuo piano personalizzato di perdita peso utilizzando le tue statistiche e i tuoi obiettivi attuali. Questo piano si baserà su tecniche di allenamento multifunzionali, nutrizione sana, riposo e buoni tempi di recupero. Seguendo il tuo programma, riuscirai a vedere i primi risultati in soli 10-14 giorni.

Il nostro è un programma coinvolgente, stimolante e divertente e chiunque vi può partecipare. Contiene una buona dose di arti marziali, come la Muay Thai e il Pugilato, oltre all’allenamento funzionale. Questo è il modo più efficace per allenarsi utilizzando il proprio peso corporeo per diventare più forti, più in forma e più flessibili. L’intensità dell’allenamento, in ogni disciplina, sarà incrementata in base ai tuoi miglioramenti.

I nosti allenatori hanno alle spalle una grande esperienza e sanno come lavorare con chi, come te, inizia un percorso di perdita di peso. Saranno sempre con te per motivarti in quei momenti in cui ne avrai più bisogno e ti incoraggeranno a finire ogni lezione, aumentanto la fiducia in te stesso e le tue capacità fisiche e mentali!

IL NOSTRO PROGRAMMA

I nostri programmi di allenamento per la perdita di peso consistono in una sessione mattutina ed una sessione pomeridiana al giorno (al Sabato mezza giornata). Il programma verrà regolato per allinearsi al tuo attuale livello di forma fisica. Quindi, non ti dovrai preoccupare di partire dal livello di qualcun altro, partiremo da dove sei e aumenteremo il carico di lavoro man mano che il tuo corpo risponderà positivamente.

Ci vogliono alcuni giorni per acclimatarti sia al caldo che all’umidità qui in Thailandia. Ma non preoccuparti: il tuo corpo è una macchina meravigliosa! Senza dubbio, sarai sorpreso da quanto suderai, ma man mano che migliori in forza e resistenza, apprezzerai gli effetti rinfrescanti della sudorazione! Allenarsi con noi può essere duro, ma sarà anche molto divertente!

Nella perdita peso, più in particolare nella perdita del grasso corporeo, è molto importante l’alimentazione. Quello che mangerai qui al camp ti aiuterà a perdere grasso e nello stesso tempo ti darà le energie necessarie per affrontare gli allenamenti. Il nostro obiettivo è si farti perdere peso e farti diventare più forte qui al camp, ma la nostra più grande vittoria sarà quella di cambiare la tua mente, facendoti continuare anche a casa dieta e allenamento e non perché sei obbligato, ma perché lo vuoi tu!

VEDI I PROGRAMMI

UNA GIORNATA TIPICA

07:00
Sveglia!
Iniziamo la giornata con pensieri positivi, del resto siamo un passo più vicini ai nostri obiettivi!
07:30
Inizia bene la tua giornata
Al ristorante, ti verrà fornita acqua fresca con limone, multi-vitaminico e aminoacidi. A seconda di cosapreferisci, puoi scegliere di fare colazione ora o dopo l'allenamento mattutino.
08:00
Muay Thai
Questa classe è specificamente progettata per aiutarti a bruciare un sacco di calorie come prima cosa della giornata.
09:00
Allenamento Funzionale
Alziamo un pò quel battito cardiaco e tonifichiamo quei muscoli!
09:45
Frullato di Proteine
Uno shake di proteine per aiutare il corpo a recuperare
10:00
Pugilato
impara come eliminare il grasso corporeo a suon di pugni!
11:00
Doccia e un pò di relax
Dopo la doccia, puoi goderti un pò di meritato riposo.
13:00
Ricaricati
È ora di riempire il tuo corpo con un pranzo preparato e pianificato con cura.
16:00
Allenamento Funzionale
A volte, ci spostiamo in piscina per una lezione super divertente!
16:45
Frullato di Proteine
Se ne hai bisogno.
17:00
Muay Thai o Pugilato
Sta a te scegliere la disciplina che vuoi praticare!
19:00
CONGRATULAZIONI!
Per oggi è finita! Fai una bella doccia, ricaricati con un altro pasto bilanciato e chiacchera un pò con gli altri partecipanti al corso per vedere a loro come è andata la giornata!

LA VITA DOPO IL CAMP

Tutti sanno che le diete momentanee non funzionano a lungo termine e che i risultati permanenti sono il risultato di coerenza e di impegno.

Sappiamo anche quanto sia facile tornare alle vecchie abitudini dopo il tuo ritorno a casa. Per questo motivo offriamo un servizio di supporto online per mantenerti sulla buona strada.

Se senti che le tue vecchie cattive abitudini stanno facendo di nuovo capolino, scrivici unaemail, documentando esattamente come si svolge la tua giornata tipica e cosa mangi. Ti aiuteremo a pianificare un’alternativa migliore che possa essere adattata al tuo stile di vita e ai dintorni.

Ma ricorda: noi siamo solo gli allenatori, il guerriero che deve vincere questa battaglia sei tu!

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ATTREZZATURA RICHIESTA
  • Guanti da Muay Thai o Pugilato
  • Fasce
  • Parastinchi
  • Cavigliere
  • Pantaloncini comodi
  • Maglietta
NOTE
  • Tutte le attrezzature necessarie per l’allenamento possono essere noleggiate o acquistate presso il nostro shop.