La pratica regolare dello Yoga fa bene al corpo, alla mente e allo spirito. In Kombat, utilizziamo varie forme per supportare ulteriormente il tuo percorso di fitness.

Tra molti altri vantaggi, praticare lo yoga migliora le prestazioni atletiche:

migliora la flessibilità
migliora la forza muscolare e il tono muscolare
migliora la respirazione, l’energia e la vitalità
supporta la riduzione del peso
riduce il rischio di infortuni
aiuta a concentrarsi