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Training Timetable
ZEITPLAN

KOMBAT GROUP Zeitplan

 

AMMONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAGSAMSTAG
08:30 – 08:45 Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining*  
08:45 – 09:00 Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining  
09:00 – 10:00 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1  
PM            
16:30 – 16:45 Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining*
16:45 – 17:00 Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining
17:00 – 18:00 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1
17:00 - 18:00 Muay Thai Kids
10 - 12 Jahre
Muay Thai Kids
6 - 9 Jahre
Muay Thai Kids
10 - 12 Jahre
Muay Thai Kids
6 - 9 Jahre
Muay Thai Kids
10 - 12 Jahre
Muay Thai Kids
18:00 - 19:00 Clinch**
Muay Thai Techniques
Muay Thai Boran
Muay Thai Techniques
Clinch**
Muay Thai Techniques
Muay Thai Boran
Muay Thai Techniques
Clinch**
Muay Thai Techniques
Muay Thai Techniques

*Optional, es kann auch länger als 15min werden.
** Beginner und Fortgeschrittene in einem seperaten Ring.


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AMMONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAGSAMSTAG
09:30 – 09:45 Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining*  
09:45 – 10:00 Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining  
10:00 – 11:00 Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen  
PM            
16:30 – 16:45 Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining* Lauftraining*
16:45 – 17:00 Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining Aufwärmtraining
17:00 – 19:00 Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen

*Optional, es kann auch länger als 15min werden.


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ELITE GEWICHTSREDUZIERUNGS PROGRAMME

Muay Thai, Westliches Boxen, Functional Training und Yoga


AMMONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAGSAMSTAG
08:00 – 08:40 Functional Training* Abs Training Functional Training* Abs Training Functional Training*  
09:00 – 10:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai  
10:00 – 11:00 Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Yoga
11:00 - 12:00 Yoga   Yoga      
PM            
16:00 – 16:40 Functional Training* Functional Training* Functional Training* Functional Training* Functional Training*  
17:00 – 19:00 Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen
17:00 - 19:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai

* Funktionnelles training fokussiert auf gemeinsame Beweglichkeit für bessere motorische Koordination und die Reduzierung der Gefahr einer Verletzung.
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!Sie uns Ihre Ziele, wir werden ein eigenes Programm für Sie!


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STANDARD GEWICHTSREDUZIERUNGS PROGRAMME

Muay Thai, Westliches Boxen und Functional Training


AMMONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAGSAMSTAG
08:00 – 08:40 Functional Training* Abs Training Functional Training* Abs Training Functional Training*  
09:00 – 10:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai  
10:00 – 11:00 Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen  
PM            
16:00 – 16:40 Functional Training* Functional Training* Functional Training* Functional Training* Functional Training*  
17:00 – 19:00 Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen
17:00 - 19:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai

* Funktionnelles training fokussiert auf gemeinsame Beweglichkeit für bessere motorische Koordination und die Reduzierung der Gefahr einer Verletzung.
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MMA KURS

Muay Thai, Westliches Boxen, BJJ und Groung & Pound


AMMONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAGSAMSTAG
08:30 – 09:00 Lauftraining Lauftraining Lauftraining Lauftraining Lauftraining  
09:00 – 10:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai  
10:00 – 11:00 Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen  
11:00 - 12:30 BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI
PM            
16:30 - 18:00 Muay Thai /
Westliches Boxen 
Muay Thai /
Westliches Boxen 
Muay Thai /
Westliches Boxen
Muay Thai /
Westliches Boxen
Muay Thai /
Westliches Boxen
Muay Thai /
Westliches Boxen
18:00 – 19:00 Ground & Pound Ground & Pound Ground & Pound Ground & Pound  Ground & Pound Ground & Pound

 


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SELBSTVERTEIDIGUNGSKURS

Muay Thai, Westliches Boxen, Krav Maga, BJJ und Ground & Pound


AMMONTAGDIENSTAGMITTWOCHDONNERSTAGFREITAGSAMSTAG
09:00 – 10:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai  
10:00 – 11:00 Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen Westliches Boxen  
11:00 - 12:30 BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI
PM            
16:30 - 17:00 Muay Thai /
Westliches Boxen
Muay Thai /
Westliches Boxen
Muay Thai /
Westliches Boxen
Muay Thai /
Westliches Boxen
Muay Thai /
Westliches Boxen
Muay Thai /
Westliches Boxen
17:00 - 18:00 Krav Maga Krav Maga Krav Maga Westliches Boxen Krav Maga Krav Maga
18:00 - 19:00 Ground & Pound Ground & Pound Ground & Pound Ground & Pound Ground & Pound Ground & Pound

 


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Preise und Verfügbarkeit können ohne vorherige Ankündigung geändert werden.

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