Eine regelmäßige Yoga-Praxis ist gut für Körper, Geist und Seele. Bei Kombat verwenden wir verschiedene Arten, um deine Fitnessreise weiter zu unterstützen.

Neben vielen anderen Vorteilen verbessert das Praktizieren von Yoga die sportliche Leistung:

erhöht die Flexibilität
erhöht die Muskelkraft und den Muskeltonus
verbessert Atmung, Energie und Vitalität
unterstützt die Gewichtsreduktion
reduziert das Verletzungsrisiko
fokussiert deinen Geist