Training Timetable
ORARIO DEI CORSI

ORARIO DEI CORSI DEL KOMBAT GROUP

 

AMLUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
08:30 – 08:45 Corsa* Corsa* Corsa* Corsa* Corsa*  
08:45 – 09:00 Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento  
09:00 – 10:00 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1  
PM            
16:30 – 16:45 Corsa* Corsa* Corsa* Corsa* Corsa* Corsa*
16:45 – 17:00 Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento
17:00 – 18:00 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1 Muay Thai / K1
17:00 - 18:00 Muay Thai per Ragazzi
10 - 12 anni
Muay Thai per Ragazzi
6 - 9 anni
Muay Thai per Ragazzi
10 - 12 anni
Muay Thai per Ragazzi
6 - 9 anni
Muay Thai per Ragazzi
10 - 12 anni
Muay Thai per Ragazzi
18:00 - 19:00 Clinch**
Muay Thai: Tecniche
Muay Thai Boran
Muay Thai: Tecniche
Clinch**
Muay Thai: Tecniche
Muay Thai Boran
Muay Thai: Tecniche
Clinch**
Muay Thai: Tecniche
Muay Thai: Tecniche


* Opzionale. Potrebbe essere piú lunga di 15 minuti.
** Due ring separati per principianti e livelli avanzati.


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AMLUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
09:30 – 09:45 Corsa* Corsa* Corsa* Corsa* Corsa*  
09:45 – 10:00 Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento  
10:00 – 11:00 Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato  
PM            
16:30 – 16:45 Corsa* Corsa* Corsa* Corsa* Corsa* Corsa*
16:45 – 17:00 Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento Riscaldamento
17:00 – 19:00 Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato


* Opzionale. Potrebbe essere piú lunga di 15 minuti.


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programma elite perdita peso

Muay Thai, Pugilato, Allenamento Funzionale e Yoga inclusi


AMLUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
08:00 – 08:40 Allenamento Funzionale* Addominali Allenamento Funzionale* Addominali Allenamento Funzionale*  
09:00 – 10:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai  
10:00 – 11:00 Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Yoga
11:00 - 12:00 Yoga   Yoga      
PM            
16:00 – 16:40 Allenamento Funzionale* Allenamento Funzionale* Allenamento Funzionale* Allenamento Funzionale* Allenamento Funzionale*
17:00 – 19:00 Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato
17:00 - 19:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai


* L'allenamento funzionale è focalizzato sulla mobilità articolare e sulla stabilità per migliorare la coordinazione e ridurre il rischio di infortuni.
Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. elencando i tuoi obiettivi e creeremo un pacchetto personalizzato per te!


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PROGRAMMA STANDARD PERDITA PESO

Muay Thai, Pugilato e Allenamento Funzionale inclusi


AMLUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
08:00 – 08:40 Allenamento Funzionale* Addominali Allenamento Funzionale* Addominali Allenamento Funzionale*  
09:00 – 10:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai  
10:00 – 11:00 Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato  
PM            
16:00 – 16:40 Allenamento Funzionale* Allenamento Funzionale* Allenamento Funzionale* Allenamento Funzionale* Allenamento Funzionale*
17:00 – 19:00 Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato
17:00 - 19:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai


* L'allenamento funzionale è focalizzato sulla mobilità articolare e sulla stabilità per migliorare la coordinazione e ridurre il rischio di infortuni.
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CORSO DI MMA

Muay Thai, Pugilato, BJJ e Ground & Pound inclusi


AMLUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
08:30 – 09:00 Running Running Running Running Running  
09:00 – 10:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai  
10:00 – 11:00 Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato  
11:00 - 12:30 BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI
PM            
16:30 - 18:00 Muay Thai
o Pugilato 
Muay Thai
o Pugilato 
Muay Thai
o Pugilato
Muay Thai
o Pugilato
Muay Thai
o Pugilato
Muay Thai
o Pugilato
18:00 – 19:00 Ground & Pound Ground & Pound Ground & Pound Ground & Pound Muay Thai/Pugilato




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CORSO DI DIFESA PERSONALE

Muay Thai, Pugilato, Krav Maga, BJJ e Ground & Pound inclusi


AMLUNEDÌMARTEDÌMERCOLEDÌGIOVEDÌVENERDÌSABATO
09:00 – 10:00 Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai Muay Thai  
10:00 – 11:00 Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato Pugilato  
11:00 - 12:30 BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI BJJ - GI/NO GI
PM            
16:30 - 17:00 Muay Thai o Pugilato Muay Thai o Pugilato Muay Thai o Pugilato Muay Thai o Pugilato Muay Thai o Pugilato Muay Thai o Pugilato
17:00 – 18:00 Krav Maga Krav Maga Krav Maga Pugilato Krav Maga Krav Maga
18:00 - 19:00

Ground & Pound
(MMA)

Ground & Pound
(MMA)
Ground & Pound
(MMA)
Ground & Pound 
(MMA)
Ground & Pound
(MMA)

Ground & Pound 
(MMA)




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Prezzi e orari possono variare senza preavviso.

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