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Weight Loss
PERTE DE POIDS

 

PERDRE DU POIDS, CHANGER VOTRE VIE. NOTRE PROGRAMME DE PERTE DE POIDS TOUT INCLUS EST CONÇU POUR VOUS AIDER À PERDRE DE LA GRAISSE, AMÉLIORER VOTRE SANTÉ ET AUGMENTER VOTRE NIVEAU DE CONDITION PHYSIQUE.

 

Le Programme 

Le plan est un équilibre parfait d’entrainement avec une alimentation saine et du repos - préparé par notre équipe d’experts. Attendez-vous à voir les premiers résultats en seulement 10 à 14 jours.

Notre programme de perte de poids est éducatif, exigeant et amusant, accessible à tous puisque chaque programme est conçu sur mesure selon vos préférences et besoins personnels. Le programme de perte de poids est une combinaison de divers arts martiaux et de formation fonctionnelle.  C’est un moyen vraiment efficace de s’entrainer en utilisant masse corporelle et résistance physique pour promouvoir force, souplesse et niveau général de fitness.

L’intensité de la formation augmentera au fur et à mesure des séances. Nos instructeurs et entraineurs ont beaucoup d’expérience en matière de participants qui ont des problèmes de poids et qui ont du mal à perdre le surplus. Ils sont là pour vous motiver durant les moments difficiles et vous encourager à aller au bout de vos séances afin d’augmenter votre niveau de confiance en vous et vos capacités physiques et mentales!

Posez-vous les questions suivantes pour savoir si le programme de perte de poids est fait pour vous:

  • Avez-vous un poids supplémentaire à perdre mais il leur est difficile de le faire?
  • Avez-vous besoin de soutien supplémentaire pour commencer une nouvelle vie plus saine?
  • Êtes-vous fatigué de vous sentir fatigué?
  • Voulez-vous prendre de nouvelles habitudes pour vous aidez à atteindre et à maintenir un mode de vie plus sain?
  • Voulez-vous établir une relation plus saine avec la nourriture?
  • Êtes-vous prêt à changer votre vie en traitant votre corps avec le respect qu'il mérite?
  • Voulez-vous l'aide d'experts et des conseils pour en apprendre davantage sur l'alimentation saine et l’exercice?

Si vous avez répondu oui à l'une des questions ci-dessus, vous allez sans doute bénéficier de notre programme. Tout ce que vous devez faire est de vous engager à suivre le programme que nous préparerons avec soin pour vous. En l'absence d'autres obligations, l’entrainement deux fois par jour est tout à fait réalisable et après un certain temps vous commencerez à avoir le desir et le besoin d'être en forme et plus fort.

UN ESPRIT SAIN DANS UN CORPS SAIN

Le programme d’entrainement se compose de deux séances - matin et soir - au cours desquelles nos formateurs enseignent la technique et travaillent avec vous pour améliorer votre endurance. Le programme sera ajusté pour répondre à votre niveau actuel de forme physique, donc pas besoin de vous inquiéter, même si vous commencez de zéro.

Lorsque vous commencerez la formation, il vous faudra un certain temps à l'humidité et la chaleur. Mais ne vous inquiétez pas ! Oui l’entrainement est dur, mais vous verrez très vite la différence.

Il est important que vous mangiez pour soutenir votre entrainement - en particulier lorsque l'objectif est de perdre du poids. Rappelez-vous, ce n’est pas seulement un régime à la mode, mais un moyen de créer des habitudes plus saines que vous pourrez entretenir une fois de retour à la maison. Notre objectif est de vous aider à faire des changements permanents - pas parce que vous devez, mais parce que vous le voulez.

Lisez les histoires de réussite de nos clients!

VOICI CE À QUOI RESSEMBLE UNE JOURNÉE TYPIQUE A KOMBAT GROUP:

07:30 – Un nouveau beau jour se lève! – commençons la journée avec une attitude positive, après tout, chaque jour nous rapproche un peu plus de notre objectif.
07:45 – Regroupement dans la cuisine du Camp pour se motiver et pour prendre quelques compléments alimentaires pour nous soutenir dans notre parcours de perte de poids. Eau et citron frais, comprimés multivitaminés et acide aminé.
08:00 – Entrainement fonctionnel – augmentation du rythme cardiaque et échauffement des muscles.
08:45 – C’est l’heure de boire une boisson protéinée pour aider à la bonne récupération des muscles.
09:00 – Entrainement de Muay Thai ou de Boxe Occidentale – votre choix.
10:00 – BJJ ou Yoga.
11:00 – Douche et relaxation. Vous avez eu une matinée chargée, temps de faire une pause!
13:00 – On recharge les batteries avec un déjeuner soigneusement préparé et adapté.
15:30 – MMA Cardio, Tacfit ou entrainement TRX – tout dépend de l’entraineur.
16:30 – 2eme boisson protéinée de la journée.
17:00 – Muay Thai ou Boxe Occidentale, c’est à vous de choisir ce que vous voulez faire!
19:15 – Entrainement de Krav Maga.
20:15 – Fini pour aujourd’hui! Prenez une douche, reprenez des forces avec un nouveau repas déjeuner soigneusement préparé et adapté, et profitez de votre temps libre pour prendre des nouvelles des autres participants et voir comment ils s’en sortent.

 

Voir le calendrier

LA VIE APRÈS LE CAMP

Tout le monde sait que les régimes miracles n’existent pas et que les résultats permanents sont le résultat de régularité et d'engagement. Nous voulons que vous continuiez votre nouvelle vie saine une fois que vous retournez à la maison. Il est facile de replonger dans votre ancien mode de vie, ce qui est la raison pour laquelle nous offrons un service d'assistance en ligne pour vous garder sur la bonne voie.

Si vous sentez que vous êtes en train de reprendre vos vieilles habitudes et commencez à reprendre du poids, vous pouvez nous envoyer un email et nous donner les détails d’une journée typique et de votre régime alimentaire actuel. Nous allons vous aider à trouver une meilleure alternative qui peut être ajustée à votre style de vie et vos environs. Rappelez-vous que nous ne sommes que les entraîneurs - vous êtes celui qui doit gagner la bataille.

 

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