Programme De Perte De Poids

Perdez du poids & changez votre vie! Notre programme de perte de poids vous aidera à réussir.

Kombat Groups vous propose la combinaison parfaite de fitness et d’arts martiaux dans un lieu fantastique et avec tout le soutien dont vous avez besoin.

Transformer!

L'exercice est une célébration de ce que votre corps peut faire, pas une punition pour ce que vous mangez!

Parcourez notre galerie et jetez un coup d'œil aux incroyables transformations accomplies par nos invités. Bien sûr, la baisse des chiffres sur la balance est fantastique, mais au final, le poids n’est qu’un chiffre.

Le plus important est de se sentir bien dans son corps et d’être fier de ses réalisations. Lorsque vous partirez, vous emporterez toute votre force et votre énergie retrouvées afin de pouvoir profiter pleinement de la vie.

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Demandez-vous:

  • Voulez-vous perdre du poids tout en vous amusant dans un pays tropical?
  • Savez-vous qu’avec une alimentation saine, des séances d’entraînement ciblées et une réduction du stress, vous pouvez vous remettre en forme en un clin d’œil?
  • Souhaitez-vous apprendre une méthode simple mais efficace pour perdre du poids?
  • Souhaitez-vous passer vos vacances dans un endroit où vous pourrez recharger votre énergie tout en améliorant votre composition corporelle?
  • Souhaitez-vous commencer votre voyage de perte de poids avec nous dans un complexe où vous vous sentirez instantanément chez vous?

Si votre réponse à l’une de ces questions est affirmative, vous pourrez certainement bénéficier de notre programme de perte de poids. La seule chose que nous vous demandons est de vous engager pleinement et de respecter votre emploi du temps soigneusement planifié. Vous pouvez vous concentrer sur l’entrianemnt et la détente pendant que nous nous occupons de tout.
Préparez-vous pour une transformation incroyable!

Comment ça marche

Le jour de votre arrivée, nous vérifierons d’abord la composition de votre corps avec notre balance InBody270. Après cela, nous construirons votre plan de perte de poids personnalisé en utilisant vos statistiques et objectifs actuels. Ce plan reposera sur des techniques d’entraînement multifonctions, une alimentation saine, des périodes de repos et de récupération. En suivant votre emploi du temps, vous pouvez vous attendre à des résultats en seulement 10 à 14 jours.

Notre programme de perte de poids est attirant, stimulant, éducatif et amusant. Il contient une gamme d’arts martiaux tels que le muay thaï et la boxe occidentale, ainsi que l’entraînement fonctionnel. En utilisant votre poids et votre résistance, vous augmenterez votre force, votre souplesse et votre forme physique.

Nos instructeurs et entraîneurs ont une grande expérience des participants qui se battent pour perdre du poids. Ils sont là pour vous motiver à passer les moments difficiles et vous encourager à terminer les sessions. À la fin de votre séjour, vous pouvez être certain de repartir avec plus de confiance et de capacités – physiques et mentales!

Nos programmes

Nos programmes d’entraînement pour la perte de poids consistent en deux sessions par jour, une le matin et une l’après-midi (samedi, demi-journée). Le programme sera ajusté pour correspondre à votre niveau de condition physique actuel. Donc, inutile de vous soucier de respecter les normes de quiconque ! Nous partons de là où vous êtes et nous avançons à chaque session.

Il faut quelques jours pour s’acclimater à la chaleur et à l’humidité, ici en Thaïlande. Mais ne vous inquiétez pas: votre corps est incroyable! Vous serez sans doute surpris de voir combien vous transpirez, mais à mesure que vous gagnerez en force et en endurance, vous apprécierez les effets rafraîchissants de la transpiration! S’entraîner avec nous peut être difficile, mais c’est aussi très amusant!

Il est essentiel que vous mangiez pour soutenir votre entraînement, surtout lorsque votre objectif est de perdre du poids. Rappelez-vous, ce n’est pas le dernier régime à la mode, mais un moyen de créer des habitudes plus saines que vous pourrez appliquer à la maison. Notre objectif est de vous aider à apporter des changements permanents – non pas parce que vous devez le faire, mais parce que vous le souhaitez vraiment.

Voir les programmes

Votre journée typique

07:00

Levez-vous et brillez

Commencez la journée avec un sourire, car vous êtes un pas plus près de la réalisation de vos objectifs.
07:30

Démarrage de votre journée

Au restaurant, vous recevrez de l’eau aves du citron frais, des multi-vitamines et des acides aminés. En fonction de ce qui vous convient, vous pouvez choisir de prendre votre petit-déjeuner maintenant ou après votre entraînement du matin.
08:00

Muay Thai

Ce cours est spécialement conçu pour vous aider à brûler beaucoup de calories comme début de votre matinée.
09:00

Entraînement fonctionnel

Augmentons la fréquence cardiaque et développons ces muscles!
09:45

Temps pour un shake de protéines

Si vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire.
10:00

Boxe

Apprenez à envoyer un crochet du gauche à votre graisse corporelle!
11:00

Se détendre

Après votre douche, vous pourrez profiter d'un repos bien mérité.
13:00

Se ravitailler

Il est temps de faire le plein de votre corps avec un déjeuner soigneusement planifié et préparé.
16:00

Entraînement fonctionnel

Parfois, nous prenons même plaisir de le faire dans la piscine!
16:45

Temps pour un shake de protéines

Si vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire.
17:00

Muay Thai ou Boxe

Vous pouvez choisir lequel vous préférez.
19:00

Bien joué!

L'entraînement pour aujourd'hui est terminé. Prenez une douche, faites le plein avec un autre repas équilibré et savoureux et profitez de vous amuser avec les autres camarades du camp.
L'horaire d'entraînement

La vie après le camp

Tout le monde sait que les régimes miracles ne fonctionnent pas à long terme. La seule façon d’obtenir des résultats permanents consiste à faire preuve de consistance et d’engagement.

Nous savons également à quel point il peut être facile de retrouver ses anciennes habitudes une fois rentré à la maison. Pour cette raison, nous proposons un service d’assistance en ligne pour vous garder sur la bonne voie.

Si vous sentez que vous perdez pied et que vous commencez à reprendre du poids, n’hésitez pas à Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. pour expliquer en détail votre journée et votre régime habituel. Nous vous aiderons à planifier une meilleure alternative pouvant être adaptée à votre mode de vie et à votre environnement. Rappelez-vous simplement que nous ne pouvons que vous soutenir et vous encourager. C’est à VOUS de vous battre et de gagner la bataille.

Contactez nous

Équipement requis

  • Gants de Muay Thai ou Boxe
  • Bandes
  • Protection de tibias
  • Protection de chevilles
  • Shorts de Muay Thai ou Boxe
  • T-shirt

Note

  • Tout l’équipement nécessaire à l’entraînement peut être soit loué, soit acheté dans notre magasin Kombat Gear Shop.
Que prendre avec vous à Kombat?