Kombat Group Thailand Logo
Functional Training and Fitness Class
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ И ФИТНЕС УРОКИ

 

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИНГИ И ФИТНЕС УРОКИ

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ПОДГОТОВКА ЭТО РАЗНООБРАЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ, ВКЛЮЧАЯ ТРЕНИРОВКУ КАРДИО И ВЫНОСЛИВОСТИ, ЧТОБЫ ОБЕСПЕЧИТЬ ВЫСОКО ЭФФЕКТИВНУЮ РАБОТУ И УЛУЧШИТЬ ВАШУ ПОДГОТОВКУ В ЦЕЛОМ.

Функциональное обучение повышает работоспособность за счет упражнений с использованием собственного веса или использования тренажеров. Каждая сессия сжигает максимальное количество калорий и жиров, а так же повышает вашу физическую форму, включая сердечно-сосудистую систему, силу, скорость, выносливость, гибкость. Оно подходит для всех уровней подготовки и способностей, ваша цель - похудеть или просто улучшить свою общую физическую форму.

Курс основан на тренировках в стиле Кроссфит, а также на кардио-сессиях. Каждый день проводится разная тренировка, которая может включать в себя тяжелую атлетику, сердечно-сосудистую подготовку, самооборону, аэробику, гири, культуризм, функциональность. Функциональные тренировочные занятия также могут использовать подвижные игры для работы в команде игры в военном стиле, которые позволяют людям мотивировать друг друга.

Все упражнения могут быть адаптированы к вашему уровню подготовки. Количество человек в классах небольшое, чтобы вы могли получать большее количество внимания от инструкторов, которые не только дают указания, но и обучают вас тому, как улучшить вашу технику, осанку или мобильность. Инструкторы имеют опыт работы с людьми разного уровня подготовки, возраста и возможностей, в том числе с травмами / недомоганиями, а также бойцами высшего уровня и спортсменами.

Предоставляется вся необходимая экипировка.

Kombat Group Thailand Logo for mobile side menu memento audere semper light