Kombat Group Thailand Logo
Yoga Course in Thailand
ЙОГА

 

ЙОГА ЭТО ИСКУССТВО КОТОРОЕ СОГЛАСОВАННО РАЗВИВАЕТ ТЕЛО, УМ И ДУХ.

Йога делает тело сильным и гибким, сосредотачиваясь на структурном выравнивании и стабильности. Он также улучшает работу сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной и иммунной системах. Занятия Йогой приведет к чувству мира и благополучия, а также к ощущению близости к окружающей среде. Йога также создает эмоциональную стабильность и ясность ума.

По этим причинам Йога идеально подходит для всех людей - тех, кто хочет похудеть, а также для бойцов.

ЙОГА И ПОХУДАНИЕ

Йога - помогает вам похудеть. Преимущества йоги для вашего тела и телосложения невероятны. Постоянная практика асанов (позы йоги) усиливает и укрепляет фигуру, одновременно выводя токсины. Глубокое, сознательное дыхание в Йоге, так же как все позиции вовлекают и развивают почти все ваши мышцы. Сжигание жира и снижение стресса происходят одновременно, а потеря веса возможна только при снижении стресса. Когда вы практикуете йогу, это расширяет ваше осознание, внимание и познания собственного тела, вы предпочитаете более здоровую диету и образ жизни.

Йога:

  • тренирует все ваше тело, так же научитесь быть более расслабленным
  • поддерживает вас в ведении здорового образа жизни
  • развивает более позитивный образ жизни
  • Улучшает благополучие.

ЙОГА ДЛЯ БОЙЦОВ

Йога помогает бойцам развить свой ум и тело посредством основной работы, баланса, эффективного дыхания и кровообращения. Это чрезвычайно хорошая деятельность, чтобы компенсировать усилия, затраченные на бокс и многие другие виды боевых искусств, которые требуют скорости и силы. Позиции в Йоге улучшают силу сухожилий, увеличивают их гибкость, повышают гибкость мышечной системы, чтобы избежать травм. Кроме того, йога уменьшает мышечную боль и увеличивает общую силу.

Учебные программы по смешанным боевым искусствам все чаще включают йогу для бойцов. В соревновании Йога помогает вам быть умственно выше вашего противника, потому что оно улучшает концентрацию и присутствие ума. В любом виде борьбы необходимо сохранять спокойствие и контроль, сосредоточиться, упорно тренироваться и оставаться дисциплинированным. Координация, физическое осознание и внутреннее, а также внешнее равновесие - это все навыки, которыми должен обладать боец - и это те преимущества, которые вы получаете от практики йоги.

Kombat Group работает с доктором Фридерике Фахром Yoga Academy который делится своими знаниями со всеми людьми, которые хотят начать свое путешествие в это мощное и красивое искусство.


Мы предоставляем все необходимое (коврик, полотенца и поддержку).

 

Kombat Group Thailand Logo for mobile side menu memento audere semper light