{"id":10340,"date":"2013-02-03T21:47:40","date_gmt":"2013-02-03T14:47:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kombatgroup.com\/success-stories-elena-russia-lost-13-8-kg\/"},"modified":"2025-07-03T20:15:34","modified_gmt":"2025-07-03T13:15:34","slug":"elena-russia-corso-di-dimagrimento","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kombatgroup.com\/it\/elena-russia-corso-di-dimagrimento\/","title":{"rendered":"Elena Perde Peso In Un Centro Dimagrimento in Thailandia"},"content":{"rendered":"

Spero che anche voi superiate le vostre paure e andiate al Kombat Group. Non ve ne pentirete.<\/p>\n

Nessuna delle persone che ho incontrato al camp e che hanno combattuto per gli stessi obiettivi l\u2019ha fatto, e ho visto coi miei occhi i loro progressi e le loro vittorie e abbiamo condiviso i successi insieme.<\/p>\n

Tornerai a casa totalmente cambiato, dentro e fuori. Garantito!<\/p>\n

La cosa pi\u00f9 importante che dovete sapere su di me \u00e8 che l\u2019idea di andare al camp mi spaventava molto.
\nPer due motivi:<\/p>\n

    \n
  1. Avevo paura di trovarmi in un ambiente nuovo cos\u00ec lontano da casa e che la gente non mi accettasse.<\/li>\n
  2. Avevo molta paura di fallire. Di non essere in grado di fare gli allenamenti. Di abbandonare il secondo giorno.<\/li>\n<\/ol>\n

    \"Corsa<\/p>\n

    Ho mandato una mail a Christian diversi mesi prima della mia partenza. La paura \u00e8 stata pi\u00f9 grande del mio coraggio per molto tempo. Durante i 5 mesi di rinvii ho guadagnato ulteriore peso, al punto che mi vergognavo di me stessa cos\u00ec tanto da smettere di uscire quasi completamente, rimanendo prigioniera del mio corpo e del mio appartamento. Sapevo che dovevo fare qualcosa prima di avviarmi definitivamente verso una morte precoce.<\/p>\n

    Finalmente ho trovato il coraggio e sono andata. Spaventata per tutto il viaggio. Non ho mai praticato nessuno sport, non riuscivo a fare una flessione, non riuscivo a salire una rampa di scale senza essere completamente a corto di fiato. S\u00ec, la situazione era cos\u00ec grave.<\/p>\n

    Ma dopo 24 ore che ero al camp ho capito che avevo preso la decisione migliore che avrei potuto.<\/p>\n

    1. Tutti erano veramente cordiali e disponibili. Barbara, Erika, Christian, Gerry, tutti quelli che ho incontrato il mio primo giorno hanno fatto in modo di farmi sentire il pi\u00f9 a mio agio possibile e mi hanno continuamente dato consigli e incoraggiamenti, erano letteralmente sempre presenti, giorno e notte e sempre pronti ad ascoltare tutte le mie preoccupazioni e ad rispondere alle mie domande.<\/p>\n

    2. L\u2019allenamento era duro, ma sempre proporzionato ai limiti personali. Quello che mi \u00e8 piaciuto di pi\u00f9 al camp \u00e8 che ogni insegnante era in grado di riconoscere i miei limiti. Quindi, anche in una lezione con persone molto pi\u00f9 in forma di me, Barbara era in grado di avere un approccio individuale per ciascuno di noi, assicurandosi che tutti dessero il proprio meglio. Lo stesso era per il Krav Maga con Gerry o la Muay Thai con Apichai. Ho davvero apprezzato tutto questo.<\/p>\n

    \"Ottimo<\/p>\n

    Ho iniziato a perdere peso immediatamente, ed ho potuto vedere fisicamente i risultati gi\u00e0 dopo una settimana. Dopo poco ho potuto indossare di nuovo abiti che non mi entravano pi\u00f9, non riuscivo a crederci. Anche la mia resistenza fisica \u00e8 migliorata velocemente.<\/p>\n

    Non ho mai avuto fame, al contrario, a volte non riuscivo nemmeno a finire tutto il cibo. E il cibo \u00e8 buono, e ancora una volta tutti quelli che lavorano in cucina sono gentili e capaci di adattarsi alle tue esigenze. Non devi avere paura di morire di fame, inoltre nel mio caso non avevo nemmeno voglia di zucchero, forse conseguenza della dieta ad alto contenuto proteico? Qualunque cosa fosse, ha funzionato.<\/p>\n

    Sarei rimasta per pi\u00f9 tempo se avessi potuto, ma alla fine sono dovuta tornare al lavoro. Ho perso quasi 20 chili in 8 settimane, includendo una settimana in cui ho avuto l\u2019influenza e non ho potuto allenarmi. E s\u00ec, c\u2019\u00e8 una buona assistenza medica a disposizione e tutti i comfort che si possano desiderare, se si \u00e8 malati. Ho sempre percepito il camp come un posto molto sicuro, ed amichevole anche per una donna. Ho avuto un sacco di sostegno da parte degli altri combattenti, sono andata a vedere dei combattimenti professionistici e ho fatto amicizie tra gli insegnanti e gli altri clienti.<\/p>\n

    Non rimpiango nulla? Direi: non essere andata prima. Posticipare il mio viaggio, per paura. Ma mi conosco meglio ora e sono in grado di applicare i cambi nel mio modo di pensare anche alla vita quotidiana, il che \u00e8 una gran vittoria per me.<\/p>\n

    \"Elena<\/p>\n

    E la parte migliore? Ora sono quasi 4 settimane che ho lasciato il camp e non solo non sto riprendendo peso, anche se non mi alleno, ma sto perdendo ancora circa 1 kg al mese!<\/p>\n

    La vita \u00e8 molto pi\u00f9 facile adesso e non so come ringraziare abbastanza tutte le persone del camp.<\/p>\n

    Spero che anche tu possa superare ogni paura ed esitazione e ti decida ad andare. Ti assicuro che non te ne pentirai. Nessuna delle altre persone che ho incontrato nel camp ha mancato i suoi obiettivi. Quando tornerai a casa sarai una persona nuova dentro e fuori. Garantito.<\/p>\n

    Il mio consiglio finale? Viverla giorno dopo giorno e godersi le Domenica (giorno di riposo dall\u2019allenamento e dalla dieta), rilassatevi nei momenti opportuni, fate qualche escursione nei dintorni e farete una splendida vacanza, mentre state cambiando la vostra vita.<\/p>\n

    \"Risultati<\/p>\n

    Inizia oggi il tuo viaggio che ti cambier\u00e0 la vita.<\/span><\/span> Il primo passo \u00e8 qui sotto:<\/span><\/span><\/h2>\n
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