{"id":10121,"date":"2019-01-27T22:09:51","date_gmt":"2019-01-27T15:09:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kombatgroup.com\/free-weight-loss-fitness-apps\/"},"modified":"2023-12-07T17:03:42","modified_gmt":"2023-12-07T10:03:42","slug":"app-gratuite-per-aiutarti-a-perdere-peso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kombatgroup.com\/it\/app-gratuite-per-aiutarti-a-perdere-peso\/","title":{"rendered":"App Gratuite per Aiutarti a Perdere Peso"},"content":{"rendered":"

Il programma di perdita di peso del Kombat Group mescola una variet\u00e0 di classi come il\u00a0Pugilato<\/a>, la\u00a0Muay Thai<\/a>\u00a0e l\u2019Allenamento Funzionale<\/a>\u00a0\u2013 discipline scientificamente provate per la loro efficacia nella perdita di peso. E non sorprende che il nostro programma abbia attualmente un tasso di successo del 95% e un tasso di fidelizzazione del cliente del 25%.
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Una cosa che i nostri clienti per la perdita di peso dicono sempre \u00e8 che ogni volta che hanno bisogno di motivazione, la ottengono sempre dai nostri allenatori e, naturalmente, dagli altri ospiti del campo. Ma un\u2019altra fonte di motivazione per le persone che vogliono perdere peso \u00e8 l\u2019utilizzo di app di fitness sul proprio telefono.<\/p>\n

E anche se qui\u00a0controlli della composizione corporea<\/a>\u00a0settimanali per ciascuno dei nostri clienti, \u00e8 utile avere dati pi\u00f9 dettagliati salvati sul telefono. La maggior parte di queste app per il fitness hanno sorprendenti caratteristiche, come il monitoraggio delle calorie, l\u2019impostazione degli obiettivi, il monitoraggio della frequenza cardiaca e della pressione arteriosa.<\/p>\n

Diversi studi hanno rilevato che la monitorare i cibi assunti durante la giornata raddoppia il successo nella perdita di peso e uno studio del\u00a0Journal of Medical Internet Research<\/span><\/a>\u00a0supporta la scoperta che le app mobili possono essere estremamente efficaci nel raggiungimento degli obiettivi di peso, fitness e dieta. Questo perch\u00e9 guardare costantemente i tuoi dati e vedere i tuoi obiettivi raggiunti ogni settimana pu\u00f2 essere estremamente motivante.<\/p>\n

Quali diverse App sono disponibili?<\/h3>\n

Ci sono oltre 20.000 app diverse per la perdita di peso sul mercato. Noi abbiamo selezionato quattro app, che consigliamo come prima scelta per le persone che prendono sul serio i loro obiettivi di perdita di peso e vogliono monitorare ogni fase dei loro progressi.<\/p>\n

\"Loseit!<\/p>\n

Lose It!<\/h3>\n

Lose It!<\/em>\u00a0\u00e8 un\u2019app gratuita per la perdita di peso per\u00a0iPhone\u00a0<\/a>e\u00a0Android<\/a>\u00a0che ti consente di accedere a un database alimentare verificato che ti aiuta a tenere traccia delle calorie assunte. Si collega ad altre app,\u00a0come RunKeeper e Nike+, e una variet\u00e0 di dispositivi e bilance per aiutarti a tracciare facilmente i tuoi dati e ti consente di creare un piano di perdita di peso personalizzato con obiettivi di peso, nonch\u00e9 benessere e fitness. Trenta milioni di persone hanno scaricato Lose It!. 50 milioni di libbre sono state\u00a0registrate e perse\u00a0e il 75% degli utenti ha raggiunto una perdita di peso clinicamente significativa utilizzando l\u2019app.<\/p>\n

\"MyFitnessPal<\/p>\n

MyFitnessPal<\/h3>\n

Questa app, di propriet\u00e0 di Under Armour, \u00e8 un\u2019altra app popolare che consente agli utenti di monitorare l\u2019assunzione giornaliera di cibo e l\u2019esercizio fisico. La versione gratuita include l\u2019accesso a oltre 6 milioni di alimenti e, oltre a essere disponibili per il download su\u00a0iPhone<\/a>\u00a0ed\u00a0Android<\/a>,\u00a0ci sono anche app per Blackberry e Windows Phone.<\/p>\n

Gli utenti di\u00a0MyFitnessPal<\/em>\u00a0hanno perso oltre 200 milioni di libbre e l\u201988% delle persone che monitorano per almeno sette giorni sull\u2019app perde peso. Si ritiene che abbia avuto un tale successo da essere stato pubblicato sul NY Times, sul Wall Street Journal, su Wired, USA Today, Family Circle, Marie Claire, NBC, CNET, Shape, Today Show e altro!<\/p>\n

\"FitBit<\/p>\n

FitBit<\/h3>\n

Sapevi che puoi utilizzare l\u2019app FitBit sul telefono senza un dispositivo da polso? I tuoi telefoni\u00a0iPhone<\/a>\u00a0ed\u00a0Android<\/a>\u00a0hanno abbastanza sensori per tracciare la maggior parte di ci\u00f2 che l\u2019app Fitbit ha bisogno per aiutarti a rimetterti in forma e perdere peso. E se ti piace l\u2019app e vuoi pi\u00f9 tracciabilit\u00e0 quando non porti il telefono in giro, puoi sempre acquista un dispositivo Fitbit pi\u00f9 tardi.<\/p>\n

Questa app \u00e8 fantastica se vuoi ottenere un quadro completo della tua salute, inclusi passi, distanza, calorie bruciate, sonno, peso e altro. Inoltre, puoi accedere alla tua dashboard dal tuo desktop, permettendoti di vedere ogni statistica, obiettivo, dati e altro dalla comodit\u00e0 del tuo computer.<\/p>\n

\"Noom<\/p>\n

Noom<\/h3>\n

Presentato su New York Times, Women\u2019s Health, Shape e Forbes,\u00a0Noom<\/em>\u00a0ha gi\u00e0 aiutato oltre 45 milioni di persone in tutto il mondo a raggiungere i propri obiettivi di perdita di peso. Infatti, le persone che usano\u00a0Noom<\/em>\u00a0perdono una media di 18 libbre in appena 16 settimane e il 78% ha dichiarato di mantenere la perdita di peso da oltre un anno.<\/p>\n

L\u2019app Noom aiuta i suoi utenti a navigare nel loro ambiente, sfidare i loro pensieri, padroneggiare qualsiasi trigger e superare qualsiasi barriera che possa incoraggiare abitudini malsane. Che si tratti di mangiare emotivo, voglie di dolci o di salato, la soluzione scientificamente supportata di\u00a0Noom<\/em>ti aiuter\u00e0 a creare un piano per superare qualsiasi ostacolo ed avere abitudini pi\u00f9 sane fino a quando non le avrai padroneggiate!<\/p>\n

Scaricala oggi suAndroid<\/a>\u00a0o\u00a0iPhone<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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