Kombat Group Thailand Logo
A typical day
UNA GIORNATA TIPICA

una giornata tipo Al Kombat Group

l'allenamento È supervisionato dai nostri istruttori, esperti e specializzati. le sessioni d'allenamento seguono un programma strutturato e sarai sempre spinto a dare il massimo per raggiungere il tuo pieno potenziale.

Troverai otto allenatori e verrai assegnato ad uno di loro col quale farai da tre a cinque round ai colpitori durante l’allenamento lavorando sulla tecnica e sulla resistenza.

Ti allenerai due volte al giorno: una al mattino e una nel pomeriggio. La lezione della mattina consiste in differenti esercizi che variano in base alla disciplina che hai scelto e al goal che ti sei prefisso. La lezione principale è quella del pomeriggio che inizia con una corsetta attorno al lago (opzionale) seguita da riscaldamento mirato. Segue poi un programma che include vuoto, lavoro al sacco, clinch e lavoro individuale ai colpitori con il tuo allenatore dedicato.  L’allenamento si conclude con addominali e stretching. Lo sparring è programmato due volte la settimana per testare il tuo carattere (opzionale).

Il clima caldo e umido è ottimo per velocizzare il processo di recupero post allenamento. Vedrai inoltre un ottimo aumento della tua flessibilità. Sarai incoraggiato dai tuoi allenatori a spingere al massimo e una volta abituato ad allenarti a questo clima sentirai di avere molta più energia, più di quanta pensavi fosse possibile.

Condividi questa pagina con gli amici

Kombat Group Thailand Logo for mobile side menu memento audere semper light