Dimagrire con la Muay Thai in Thailandia
La Muay Thai è lo sport nazionale della Thailandia e non esiste miglior attività fisica per dimagrire di questa. Perdi peso mentre impari qualcosa di nuovo direttamente dai migliori esperti in materia! Combinazioni di calci, pugni, ginocchiate e gomitate sono il modo migliore per combattere lo stress e aumentare la fiducia in se stessi.
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Filippa (Svezia) – Corso di Muay Thai
Ricorderò sempre di questo come di una delle migliori cose che ho fatto.
- Filippa
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Risultati Migliori Con Allenamenti Di Gruppo
Un aspetto unico del Kombat Group è che ogni sessione di allenamento si svolge all’interno di un gruppo. Ogni giorno ti alleni con diverse persone intorno a te che aumentano la motivazione, la produttività, le opportunità sociali e ti aiutano a raggiungere i tuoi obiettivi.
Che si tratti di perdere peso, costruire massa muscolare, padroneggiare l’arte della Muay Thai o diventare un pugile dilettante o esperto, le lezioni di gruppo ti offriranno sempre dei vantaggi.
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Posso mangiare uova ogni giorno?
Quante volte questo pensiero ti è passato per la mente? Se sei un amante delle uova come la maggior parte di noi, probabilmente ogni volta che hai assaporato un tuorlo d’uovo. In questo articolo, ti spiegheremo di cosa è composto un uovo e gli effetti che il consumo di uova ha sul nostro corpo.
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Come preparare un’insalata sana e nutriente
Tutti sanno come preparare un’insalata, ma stai davvero facendo una insalata sana e nutriente?
In realtà, l’insalata non deve essere necessariamente noiosa. Può essere deliziosa, economica e molto nutriente! Segui i nostri consigli qui sotto e costruisci un perfetto mix!
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Il Pugilato Contribuisce Alla Perdita Peso
Il 66% degli adulti su scala mondiale sono in sovrappeso o obesi, secondo l’American College of Sports Medicine (ACSM). Per combattere questo numero sorprendente, l’ACSM raccomanda che le persone in sovrappeso si pongano l’obiettivo di almeno 250 minuti di attività fisica a settimana al fine di ottenere una perdita di peso che sia a lungo termine.
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