Ben (Australia) – Programma di Perdita Peso

Al mio arrivo pesavo 102 kg e durante le 6 settimane al Kombat ho perso 13 kg.

Ben

Sono arrivato al Kombat Group all’inizio di Settembre 2011, il mio obiettivo principale era di perdere peso e volevo anche imparare la Muay Thai ed il Brazilian Jiu Jitsu non essendomi mai allenato in nessuna arte marziale prima.

Al mio arrivo pesavo 102 kg e durante le 6 settimane al Kombat ho perso 13 kg, credo che avrei potuto perderne anche di più.

Prima del Kombat Group avevo cercato di seguire diete a basso contenuto calorico e di grassi che ho trovato molto impegnative e che spesso mi hanno portato ad un aumento di peso perché appena perdevo la motivazione riprendevo a mangiare più di prima.

Al Kombat Group mi è stata data una dieta a basso contenuto di carboidrati che ha mi richiesto un pò tempo per abituarmi ma alla fine l’ho trovata molto più soddisfacente delle altre e poi mi saziava.

Ho trovato il programma di perdita di peso molto efficace, normalmente le prime settimane di qualsiasi programma d dieta/esercizio sono le più difficili.

Il vantaggio del Kombat Group era che non avevo tutte le tentazioni che ho a casa e che mi trovavo in un ambiente favorevole in cui le persone hanno in comune gli stessi obiettivi e interessi.

Ho mantenuto la forma fisica ed ho continuato la dieta da quando sono tornato a casa a Febbraio 2012, il mio peso attuale è di 78 kg.  

Il che equivale ad una perdita di peso complessivo di 24 kg dal mio primo giorno a Kombat Group.

Un altro vantaggio del corso Perdita di Peso è stato che è incorporando tutte le discipline che si insegnano al Kombat Group mi ha fatto apprezzare il Brazilian Jiu Jitsu ed il Krav Maga che non conoscevo.

L’ubicazione del Kombat Group è relativamente a breve distanza dalla zona turistica di Pattaya, ma non così tanto da far si che diventi una distrazione durante i giorni della settimana.

La gente della zona è cordiale e ospitale. Quello che mi ha molto colpito è stata la pazienza degli istruttori con i principianti assoluti.

Consiglio vivamente il Programma Perdita di Peso a tutti quelli che hanno difficoltà nel seguire programmi di esercizio fisico/dieta e a chi ha tempo limitato e voglia praticare più stili di combattimento tutti nello stesso posto.

Ben Campbell

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Tags: Storie di Successo (🇮🇹), Il blog di Kombat (🇮🇹), Perdita Peso (🇮🇹)

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