{"id":10035,"date":"2019-01-27T22:09:51","date_gmt":"2019-01-27T15:09:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kombatgroup.com\/free-weight-loss-fitness-apps\/"},"modified":"2025-07-03T18:35:12","modified_gmt":"2025-07-03T11:35:12","slug":"applications-gratuites-pour-perdre-du-poids","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kombatgroup.com\/fr\/applications-gratuites-pour-perdre-du-poids\/","title":{"rendered":"Applications Gratuites Pour Perdre Du Poids"},"content":{"rendered":"

Le programme de perte de poids<\/a> de Kombat Group m\u00e9lange diff\u00e9rentes classes comme la Boxe<\/a>, le Muay Thai<\/a> et l\u2019entra\u00eenement fonctionnel<\/a> chacun d\u2019eux ayant prouv\u00e9 son efficacit\u00e9 pour la perte de poids. Et il n\u2019est pas surprenant que notre programme ait un taux de succ\u00e8s de 95 % et 25% de nos participants qui reviennent participer au programme.<\/p>\n

Une chose que nos clients qui font partie du programme perte de poids disent, est qu\u2019\u00e0 chaque fois qu\u2019ils ont eu besoin de motivation, ils l\u2019ont eue de leur entra\u00eeneur et bien entendu, leur camarade au camps. Mais il existe une autre source de motivation pour les personnes qui veulent perdre du poids ; le t\u00e9l\u00e9chargement d\u2019une application de fitness sur leur t\u00e9l\u00e9phone.<\/p>\n

Bien que nous effectuons chaque semaine une pes\u00e9e et analyse de la composition du corps pour chaque client, il est utile de disposer de donn\u00e9es d\u00e9taill\u00e9es sauvegard\u00e9es sur son t\u00e9l\u00e9phone. La plupart des ces applications de fitness offrent des fonctionnalit\u00e9s \u00e9tonnantes tels que le suivi des calories, l\u2019\u00e9tablissement d\u2019objectifs, un moniteur de fr\u00e9quence cardiaque et le suivi de la pression art\u00e9rielle.<\/p>\n

En fait, des \u00e9tudes ont montr\u00e9 que tenir un journal de la consommation d\u2019aliments doublait la perte de poids et une \u00e9tude du Journal of Medical Internet Research<\/a> confirme que les applications mobiles peuvent \u00eatre extr\u00eamement efficaces pour atteindre ses objectifs de poids, de forme physique, et de r\u00e9gime. C\u2019est que regarder des donn\u00e9es brutes sur sois-m\u00eame et voir ses objectifs pulv\u00e9ris\u00e9s chaque semaine peut \u00eatre extr\u00eamement motivant.<\/p>\n

Quelles sont les diff\u00e9rentes application de Fitness disponibles ?<\/h3>\n

Il y a sur le march\u00e9 plus de 20\u2019000 applications de perte de poids. Nous avons donc s\u00e9lectionn\u00e9 avec soins quatre applications que nous recommandons pour les personnes qui tiennent vraiment \u00e0 perdre du poids et souhaitent suivre chaque \u00e9tape des progr\u00e8s afin d\u2019accomplir leur objectif et se s\u00e9parer de leur kilos superflus.<\/p>\n

\"Loseit!<\/p>\n

Lose It!<\/h3>\n

Lose It!<\/em> est une application gratuite pour iPhone<\/a> et Android<\/a> qui te donne acc\u00e8s \u00e0 une base de donn\u00e9e v\u00e9rifi\u00e9e, qui vous aide \u00e0 suivre votre apport calorique. Elle peut se connecter \u00e0 d\u2019autres applications telles que Runkeeper, Nike+ et divers appareils et balances pour vous aider \u00e0 suivre facilement vos donn\u00e9es et vous permettre de cr\u00e9er un plan de perte de poids personnalis\u00e9 avec vos objectifs de perte de poids, de bien \u00eatre et de forme physique. 30 millions de personnes ont t\u00e9l\u00e9charg\u00e9 Lose It! 50 millions de livres (env. 23 millions de kg) ont \u00e9t\u00e9 enregistr\u00e9s et perdus, et 75% des utilisateurs atteignent une perte de poids m\u00e9dicalement significative en utilisant l\u2019application.<\/p>\n

\"L'application<\/p>\n

MyFitnessPal<\/h3>\n

Cette application, appartenant \u00e0 Under Armour, est une autre application populaire qui permet aux utilisateurs de suivre leur apport alimentaire quotidien et leur exercices. La version gratuite inclut l\u2019acc\u00e8s \u00e0 plus de 6 millions de produits. En plus d\u2019\u00eatre t\u00e9l\u00e9chargeable sur iPhone<\/a> et Android<\/a>, il existe aussi des versions pour Blackberry et Windows Phones.<\/p>\n

Les utilisateurs de MyFitnessPal<\/em> ont perdu plus de 200 millions de livres (env. 90 millions de kg) et 88% des gens qui suivent leur effort au moins 7 jours sur l\u2019application ont perdu du poids. Le succ\u00e8s a \u00e9t\u00e9 tel que cela \u00e0 \u00e9t\u00e9 pr\u00e9sent\u00e9 dans le NY Times, Wall Street Journal, Wired, le journal USA Today, Family Circle, Marie Claire, la cha\u00eene NBC, CNET, Shape, le Today Show et plus encore !<\/p>\n

\"Application<\/p>\n

FitBit<\/h3>\n

Savez-vous que vous pouvezutiliser l\u2019application FitBit<\/em> sur votre t\u00e9l\u00e9phone sans avoir un dispositif pour le poignet ? Votre iPhone<\/a> ou Android<\/a> ont assez de senseurs pour traquer la plupart des informations qu\u2019a besoin FitBit<\/em> pour vous aider \u00e0 retrouver la forme et perdre du poids. Et si vous appr\u00e9ciez l\u2019application et voulez plus de suivit sans avoir \u00e0 emporter votre t\u00e9l\u00e9phone avec vous, vous pouvez toujours acheter ult\u00e9rieurement un appareil FitBit<\/em>.<\/p>\n

Cette application est incroyable si tous voulez avoir une image compl\u00e8te de votre sant\u00e9 \u2013 incluant le nombre de pas, la distance, les calories br\u00fbl\u00e9es, le sommeil, le poids et bien plus. Et vous pouvez aussi avoir acc\u00e8s \u00e0 votre tableau de bord depuis votre bureau, ce qui vous permet de voir toutes les statistiques, objectifs, perspectives et plus encore en \u00e9tant confortablement install\u00e9 devant votre ordinateur.<\/p>\n

\"L'application<\/p>\n

Noom<\/h3>\n

Pr\u00e9sent\u00e9 dans le New York Times, Women\u2019s Health, Shape et Forbes, Noom a d\u00e9j\u00e0 aid\u00e9 45 millions de personnes autour du monde \u00e0 atteindre leurs objectifs. Les gens ayant utilis\u00e9s Noom<\/em> ont perdu en moyenne 18 pounds (env. 8 kg) en seulement 16 semaines et 78% ont rapport\u00e9 maintenir ces kilos loin d\u2019eux plus d\u2019un an.<\/p>\n

L\u2019application Noom<\/em> aide les utilisateurs \u00e0 naviguer dans leur environnement, \u00e0 remettre en question leurs id\u00e9es, \u00e0 ma\u00eetriser les d\u00e9clencheurs et \u00e0 surmonter les obstacles qui peuvent encourager des habitudes malsaines. Qu\u2019il s\u2019agisse de manger par \u00e9motions, de fringales au milieu de la journ\u00e9e, de difficult\u00e9s \u00e0 manger en compagnie, d\u2019envie de sucr\u00e9, Noom<\/em> a une solution scientifique pour cr\u00e9er un plan pour surmonter ces obstacles et mettre en place des habitudes plus saines jusqu\u2019\u00e0 ce que vous les ma\u00eetrisiez.<\/p>\n

T\u00e9l\u00e9chargez-la sur Android<\/a> ou iPhone<\/a> aujourd\u2019hui!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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