Kombat Group Thailand Logo
Success Stories
HISTORIAS DE ÉXITO

 

HISTORIAS DE ÉXITO DEL KOMBAT GROUP

YA SEA QUE ESTÉ EN EL CENTRÓ PARA PERDER KILOS O GANAR MÚSCULO, DOMINAR SU ARTE O APRENDER UNA NUEVA HABILIDAD, AQUÍ ESTÁ PARA PONERSE A LA PRUEBA Y SALDRÁ DEL KOMBAT GROUP MÁS OPTIMISTA Y UN ENFOQUE POSITIVO SOBRE LA VIDA.

 

HISTORIAS DE ÉXITOS - Darnell (Estados Unidos)

 

Darnell

transformación seis meses

 

¡Yo estaba en Kombat Group desde septiembre 2013 a marzo 2014 y tengo que decir que fue la mejor decisión de mi vida!

 

 

Años trabajando en el Oriente Medio delante de un ordenador con períodos aleatorios de ejercicio me dejaron un poco de sobrepeso, así que finalmente decidí a comprometerse plenamente a cambiar mi forma de pensar y el cuerpo.
Christian Daghio y Barbara están plenamente comprometidos a proporcionar el mejor entrenamiento físico y su personal al Kombat Group nunca falla.

 

darnell usa weight loss success

Programa de Pérdida de Peso

Este entrenamiento es intenso, pero Barbara es bastante en sintonía con las limitaciones de cada uno bajo su cuidado. Ella es una estricta entrenadora, dedicada que realmente se preocupa por su progreso. ¡EL FONDO ES QUE VAS A PERDER PESO A PESAR DE TI MISMO! Caso cerrado; Echaba de menos el 25-30% de la formación debido a mis propias actividades extra-curriculares, pero me las arreglé para perder unos 10-12 Kilos (aproximadamente 24 libras) e incluso después de dejar el campamento, todavía estoy perdiendo peso mediante la aplicación de lo aprendido de ella y del ejemplo de Christian. Va a hacer un montón de ejercicios de cardio y abdominales al mismo tiempo va a ser doloroso al principio, va a mejorar a medida que avanza. Lo que me sorprendió fue la rapidez con la cual trabaja su programa; la mayoría de mis compañeros asistentes comenzaron a ver los resultados tan pronto como dos semanas.
Va a / puede (hasta que) trabajar con Barbara dos veces al día, cinco días a la semana; algunas personas hicieron tanto, algunos sólo lo hicieron una vez al día, ya que también estaban haciendo el entrenamiento de Muay Thai y Krav Maga. Va a hacer una hora de entrenamiento de Muay Thai en las mañanas seguidas por la rutina de Bárbara (unos 45 minutos) y por las tardes, se le volverá a hacer el entrenamiento de Bárbara seguido de dos horas de Muay Thai luego otra hora de Krav Maga, dependiendo del día. Una vez más, no todo el mundo - incluyendo a mí mismo - fueron capaces de seguir este calendario; algunos sólo lo hicieron por la mañana, algunos sólo la tarde, pero para aquellos que lo hicieron los resultados fueron espectaculares, así que le recomiendo que se pegue con el horario / rutina de Barbara!
¡Después de trabajar tan duro, usted se encontrará con mucha hambre! El menú de la dieta se compone de un estricto menú bajo en carbohidratos de carne (pollo, pescado, carne de res), con mucha fruta y verduras tres veces al día - mi favorito era la tortilla de clara de huevo del desayuno con espinacas (que realmente necesito conseguir la receta).
El almuerzo era generalmente una ensalada grande, ya sea con el atún o pollo, pero se puede pedir lo que sea / lo que quiere; sólo asegúrese de hacerlo antes (como durante el desayuno).
La cena generalmente tiene el conjunto pescado, carne o pollo con ensalada y un plato de sopa (mi favorito era la sopa de calabaza). En general, la comida era deliciosa y los cocineros allí todas personas muy agradables y felices - Ni una vez vi ninguno de ellos que tiene un mal día.
Mi sugerencia es que se adhieren realmente a su menú durante los seis días de la semana que está disponible. Usted puede tener la tentación de picar entre comidas durante las primeras semanas, pero me encontré con que mi apetito y el metabolismo se convierten rápidamente en sintonía con el punto de que mi hambre se mostró satisfecho después de cada comida en el campamento. Los domingos el campamento y cocina está cerrada por lo que normalmente utilizan ese día para darnos el gusto antes de tener que volver a los entrenamientos.

Vida en el campamento

En realidad, no viví en el Kombat Group durante mis primeros meses allí; Yo he optado por el apartamento en la playa. El apartamento donde alojé estaba situado dentro de unos pocos minutos a pie de la playa en Jomtien, a unos diez minutos en autobús del centro de Pattaya. Tanto Jomtien y Pattaya son las comunidades playeras principales de la zona y se encuentra todo lo necesario (tiendas de comestibles, bares, farmacias, etc.) a poca distancia. Sin embargo, para los que están en el programa de pérdida de peso, recomiendo encarecidamente alojarse en las habitaciones que ofrece el campamento. Tailandia tiene una gran cantidad de alimentos para ofrecer a alguien que está tratando de bajar de peso y a menudo se encuentran las tentaciones de los restaurantes de la zona demasiado como para ignorarlo.
Después me mudé al campo, hay yo era capaz de disciplinarme más para comer las comidas del campamento y como resultado, empecé a perder aún más peso (así como ahorrar dinero).
Dependiendo de cuando usted lea esto, podría no ser gran parte de un problema; para los asistentes a partir de abril de 2014, habrán completado un nuevo campamento en una zona más remota que permitirá a los asistentes de centrarse más en el ejercicio, la dieta y la aptitud.
¡Trae un montón de ropa de ejercicio! ¡Usted va a sudar! Sin embargo, el personal de limpieza del campamento por un precio bastante razonable va a hacer la colada y todos los días tendrá su limpieza hacia dentro de las 24 horas.
El campamento también vende ropa de ejercicio, guantes de boxeo, etc., por lo que, si usted no tiene ninguna, puede comprar un poco después de llegar allí.

Muay Thai, Boxeo Y Krav Maga

Si usted no ha hecho ningún tipo de entrenamiento de lucha antes, el primer día de Muay Thai va a ser difícil, pero hay que mantener a la misma. Christian y los entrenadores todos estarán allí para ayudarle en cada paso del camino y todos son maestros de este deporte. Es un buen ejercicio cardiovascular y si usted no sabía nada sobre el deporte o la lucha antes, se llegará a encantar.
¡Después de un mes va a ser una máquina de patear mejor que Chuck Norris y va a boxear como un campeón! Los entrenadores son todos compañeros bastante agradables con antecedentes profesionales y también a veces será entrenado por el propietario, Christian Daghio.
Sigue entrenando y combate profesionalmente pero aún toma el tiempo para entrenar a usted si ve que necesita un poco de ayuda.
¡La clase de Krav Maga era divertido e interesante! El instructor, Gerry, es un divertido chico encantador, de Irlanda que realmente conoce los pormenores de Krav y la lucha callejera en general. ¡El mantiene las clases interesantes y activas y también es un buen entrenador si usted no entreno antes - usted aprenderá cómo sobrevivir en una pelea callejera ... y a ganar!
Usted asiste Krav los lunes, miércoles, viernes en la noche después de Muay Thai y sábados por la mañana de 11 a.m.-12 p.m. Sugiero que este asistiendo a todas las clases, ya que son no sólo informativo, pero entretenido.
Mi sugerencia con el fin de evitar el agotamiento después de un largo día de entrenamiento de pérdida de peso y Muay Thai es tomar una taza de café o algo después de Muay Thai en las noches de Krav Maga. Va a estar cansado, pero definitivamente vale la pena.

Y PARA EL QUE LE GUSTEN LOS PERROS

Si nota por el sitio web, las mascotas del campo son los pit bull y viven allí sirviendo como perros de guardia / mascotas. Sus nombres son Nala y Simba y usted los verá deambulando cuando se entrena, son agradables y divertidos. Soy una "persona de perro", los amo y no tenía ningún problema, pero algunos de mis compañeros de entrenamiento sí.


RESUMEN

Todo lo que puedo decir es que he encontrado que la asistencia del campo sin duda vale la pena el tiempo y el dinero. Me encontré con un montón de grandes personas, logrando un sueño de toda la vida viviendo en Tailandia y fui capaz de conseguir lo que considero una muy buena forma, a pesar de mí mismo.
Todavía vivo en Pattaya, y probablemente volveré al Kombat Group para más formación (MMA) así que, si tienes alguna duda, puedes contactarme en Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.

Darnell

 

darnell usa weight loss success
darnell usa weight loss success
darnell usa weight loss success

Comparte esta página con amigos

Kombat Group Thailand Logo for mobile side menu memento audere semper light