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Camp Meals
COMIDAS

COMIDAS

SEA CUAL SEA SU OBJETIVO, ASEGÚRESE DE COMER PARA APOYAR SU RENDIMIENTO. EL PAQUETE TODO INCLUIDO INCLUYE TRES COMIDAS CUIDADOSAMENTE PLANIFICADAS QUE LE DAN LAS CALORÍAS Y NUTRIENTES QUE NECESITA PARA HACER LA MAYOR PARTE DE SU ENTRENAMIENTO.

Si usted es vegetariano o tiene necesidades dietéticas específicas, vamos a crear una comida adecuada que se adapte a sus necesidades. Sólo informe a nuestro personal con antelación.

Si usted tiene sobrepeso, lo más probable es que no ha logrado del todo establecer buenos hábitos alimenticios para mantenerse sano y en forma.
Cuando se une a nuestro programa de pérdida de peso, esto tiene que cambiar. Durante su estancia, sus tres comidas diarias consisten en frutas y hortalizas frescas, carnes de calidad o el pescado y los huevos - alimentos frescos para alimentar su cuerpo y mente.

Un plan de alimentación diaria típica para la pérdida de peso podría tener este aspecto:

08:00 – 11:00   Del café o del té y el desayuno*: Elección de batido de proteínas, con tortillas de verduras, tortitas y fruta fresca o las proteínas
13:00 – 15:00   Almuerzo: Fruta fresca, ensalada con pescado o carne
19:30 – 21:00   Cena: sopa, carne o pescado asado con ensalada y fruta fresca

El desayuno para el menú sin dieta incluye elección de avena, huevos revueltos, desayuno americano o copos de maíz con leche (café o té, fruta fresca, pan tostado y jugo de frutas).
El almuerzo incluye espaguetis un día y comida tailandesa un día. La cena incluye sopa, carne o pescado asado con ensalada. Todo servido con fruta fresca.

* Algunas personas comen antes del entrenamiento y algunos sólo beben café y comen después del entrenamiento - la elección es suya.

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