{"id":10315,"date":"2019-01-27T22:09:51","date_gmt":"2019-01-27T15:09:51","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kombatgroup.com\/free-weight-loss-fitness-apps\/"},"modified":"2023-12-08T00:32:50","modified_gmt":"2023-12-07T17:32:50","slug":"kostenlose-fitness-apps-zum-abnehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.kombatgroup.com\/de\/kostenlose-fitness-apps-zum-abnehmen\/","title":{"rendered":"Kostenlose Fitness-Apps zum Abnehmen"},"content":{"rendered":"

Das Abnehmprogramm<\/a> der Kombat Group umfasst eine Vielzahl von Kursen wie Boxen<\/a>, Muay Thai<\/a> und funktionelles Training<\/a>, die alle wissenschaftlich erwiesenerma\u00dfen erfolgreich f\u00fcr die Gewichtsreduktion sind. Und nicht \u00fcberraschend, hat unser Programm derzeit eine Erfolgs-Quote von 95% und eine R\u00fcckkehr-Quote von 30%.<\/p>\n

Eine Sache, die unsere G\u00e4ste immer wieder anmerken, ist, dass sie, wenn sie Motivation brauchen, diese immer von den Trainern und nat\u00fcrlich von den Kollegen im Lager bekommen. Aber eine weitere Quelle der Motivation f\u00fcr Menschen, die abnehmen wollen, ist das Herunterladen einer Fitness-App auf ihr Handy.<\/p>\n

Und obwohl wir f\u00fcr jeden unserer Kunden w\u00f6chentliche Gewichts- und K\u00f6rperanalyseberichte erstellen, ist es hilfreich, detailliertere Daten auf deinem Handy zu speichern. Die meisten dieser Fitness-Apps haben erstaunliche Funktionen wie Kalorien-Tracking, Zieleinstellung, Herzfrequenzmessung und Blutdruckmessung.<\/p>\n

Tats\u00e4chlich haben Studien herausgefunden, dass die Erfassung deiner Lebensmittel deinen Gewichtsverlust verdoppeln kann, und eine Studie des Journal of Medical Internet Research<\/a> unterst\u00fctzt die Feststellung, dass mobile Apps extrem effektiv sein k\u00f6nnen, um Gewichts-, Fitness- und Di\u00e4tziele zu erreichen. Dies liegt daran, dass das Beobachten von Rohdaten \u00fcber dich selbst und das Erreichen deiner Ziele Woche f\u00fcr Woche extrem motivierend sind.<\/p>\n

Welche verschiedenen Fitness-Apps gibt es?<\/h3>\n

Es gibt \u00fcber 20.000 Anwendungen zur Gewichtsreduktion auf dem Markt, also haben wir unsere vier besten empfohlenen Anwendungen f\u00fcr Menschen ausgew\u00e4hlt, die es mit ihren Abnehmprogrammen ernst meinen und die jeden Schritt des Fortschritts verfolgen wollen, um ihre Ziele zu erreichen und diese Pfunde zu verlieren.<\/p>\n

\"Loseit!<\/p>\n

Lose It!<\/h3>\n

Lose It!<\/em>\u00a0ist eine kostenlose Abnehm-App f\u00fcr iPhone<\/a> und Android<\/a>, die dir Zugang zu einer verifizierten Ern\u00e4hrungsdatenbank gibt, die dir hilft, deine Kalorien zu verfolgen. Es verbindet sich mit anderen Apps wie RunKeeper, Nike+ und einer Vielzahl von Ger\u00e4ten und Waagen, um dir zu helfen, deine Daten einfach zu verfolgen, und erm\u00f6glicht es dir, einen personalisierten Abnehmplan mit Gewichtszielen sowie Fitnesszielen zu erstellen. Drei\u00dfig Millionen Menschen haben Lose It! heruntergeladen\u2026. 50 Millionen Pfund wurden protokolliert und verloren, und 75% der Anwender haben mit der App eine klinisch signifikante Gewichtsabnahme erreicht.<\/p>\n

\"MyFitnessPal<\/p>\n

MyFitnessPal<\/h3>\n

Diese App, die sich im Besitz von Under Armour befindet, ist eine weitere beliebte App, mit der Benutzer die t\u00e4gliche Nahrungsaufnahme und Bewegung verfolgen k\u00f6nnen. Die kostenlose Version enth\u00e4lt den Zugang zu \u00fcber 6 Millionen Lebensmitteln, und neben dem Download auf iPhone<\/a> und Android<\/a> gibt es auch Apps f\u00fcr Blackberry und Windows Phones.<\/p>\n

Benutzer von MyFitnessPal haben \u00fcber 200 Millionen Pfund verloren und 88% der Menschen, die mindestens sieben Tage lang ihren Fortschritt mit der App nachverfolgen, verlieren Gewicht. Es gilt als so erfolgreich, dass es in der NY Times, Wall Street Journal, Wired, USA Today, Family Circle, Marie Claire, NBC, CNET, Shape, The Today Show und vielen weiteren Artikeln vorgestellt wurde!<\/p>\n

\"FitBit<\/p>\n

FitBit<\/h3>\n

Wusstest du, dass du die FitBit-App auf deinem Handy ohne Handgelenk nutzen kannst? Deine iPhone<\/a>\u2013 und Android<\/a>-Handys verf\u00fcgen \u00fcber gen\u00fcgend Sensoren, um das meiste von dem zu verfolgen, was die Fitbit-App ben\u00f6tigt, um in Form zu kommen und Gewicht zu verlieren, und wenn du die App magst und mehr Tracking w\u00fcnscht, wenn du dein Handy nicht mit dir herumtr\u00e4gst, kannst du jederzeit sp\u00e4ter ein Fitbit-Ger\u00e4t kaufen.<\/p>\n

Diese App ist erstaunlich, wenn du dir ein vollst\u00e4ndiges Bild von deiner Gesundheit machen m\u00f6chtest \u2013 einschlie\u00dflich Schritte, Entfernung, Kalorienverbrauch, Schlaf, Gewicht und mehr. Und du kannst auch von deinem Desktop aus auf dein \u00dcbersichtsfenster zugreifen, so dass du alle Statistiken, Ziele, Einsichten und mehr von deinem Computer aus einsehen kannst.<\/p>\n

\"Noom<\/p>\n

Noom<\/h3>\n

Noom, das in der New York Times, Women\u2019s Health, Shape und Forbes vorgestellt wurde, hat bereits \u00fcber 45 Millionen Menschen weltweit geholfen, ihre Abnehmziele zu erreichen. Tats\u00e4chlich verlieren Menschen, die Noom verwenden, einen Durchschnitt von 18 Pfund in nur 16 Wochen und 78% haben berichtet, dass sie das Gewicht \u00fcber ein Jahr lang gehalten haben.<\/p>\n

Die Noom-App hilft ihren Benutzern, ihre Umgebung zu navigieren, ihre Denkweise zu hinterfragen und alle Schwachstellen zu beherrschen, die ungesunde Gewohnheiten f\u00f6rdern k\u00f6nnten. Ob emotionales Essen, Verlangen am Mittag, Schwierigkeiten beim sozialen Essen oder S\u00fc\u00dfigkeiten-Sucht; die wissenschaftlich fundierte L\u00f6sung von Noom wird dir helfen, einen Plan zu erstellen, um jedes Hindernis zu \u00fcberwinden und ges\u00fcndere Gewohnheiten zu praktizieren, bis du sie gemeistert hast!<\/p>\n

Hier kannst du Noom f\u00fcr Android<\/a> oder iPhone<\/a> herunterladen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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