Wie man sich selbst richtig hydratisiert

Wenn man erst trinkt wenn man durstig ist, ist es bereits zu spät.
Bewegung erzeugt eine Erhöhung der Körpertemperatur, die von der Intensität und Dauer der Aktivität, den Umweltbedingungen, der getragenen Kleidung und dem Stoffwechsel abhängt. Erfahre bei uns, wie du dich richtig hydratisieren kannst und welche Bedeutung die wichtigsten Elektrolyte haben.

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Kombat Group-Rezept: Laab Gai

Möchtest du dich zu Hause gesund ernähren? Hier ist ein Rezept aus dem Kombat-Kochbuch, das dich bei deiner Fitnessreise außerhalb des Camps unterstützt. Die Mahlzeiten in der Kombat Group werden fachmännisch zubereitet, um dir während des Trainings Energie und die richtige Nährstoffbilanz für dein Ziel zu liefern. Guten Appetit!

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Die 10 wichtigsten Gründe, um zur Kombat Group zum Kampfsport-Training zu kommen

Wenn du bereits Kampfsport betreiben oder erst lernen willst, hast du viele Möglichkeiten, rund um den Globus zu trainieren, und es kann schwierig sein, das richtige Camp, den richtigen Verein oder das richtige Fitnessstudio zu wählen. Um dir die Entscheidung zu erleichtern, findest du hier die 10 wichtigsten Gründe, warum sich Kämpfer, Amateure oder absolute Anfänger für die Kombat Group entscheiden, um ihr Training in Muay Thai, Boxen, Krav Maga, MMA oder BJJ zu beginnen oder fortzusetzen!

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Lerne die thailändischen Sprache: Wie du deinen Trainer in der Turnhalle verstehen kannst

Wolltest du schon immer mal nach Thailand kommen und etwas Muay Thai lernen, aber du hattest Angst, dass du kein Wort verstehen würdest, was dir dein Trainer sagt? Keine Sorge! Hier ist ein einfacher Leitfaden mit den häufigsten Begriffen, die du im Fitnessstudio hören wirst. Jetzt brauchst du nur noch zur Kombat Group kommen, um deine Aussprache zu verfeinern!

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Was du zur Kombat Group mitbringen solltest

Herzlichen Glückwunsch! Du hast eine gute Entscheidung getroffen, zur Kombat Group Thailand zu kommen… aber was nun? Bist du unsicher, was du mitbringen solltest? Hier ist eine Liste, um dir das Packen zu erleichtern!

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Die 10 wichtigsten Gründe, am Abnehmprogramm der Kombat Group teilzunehmen

Menschen aus aller Welt haben sich dem Abnehmprogramm der Kombat Group angeschlossen und haben unglaubliche Ergebnisse erzielt. Sieh dir hier ihre Erfolgsgeschichten an!.
Auch DU kannst die gleichen Ergebnisse erzielen, aber falls du noch nicht überzeugt bist, gibt es hier die 10 wichtigsten Gründe, warum du dich uns anschließen solltest!

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