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MAHLZEITEN

MAHLZEITEN

Was auch immer Sie erreichen möchten, wir stellen sicher dass Sie das richtige essen um Ihre Leistung zu unterstützen. Dass all-inclusive Paket beinhaltet drei sorgsam geplante Mahlzeiten, die Ihnen die passenden Nährstoffe und Kalorien liefern die Sie für Ihr Training benötigen.

Falls Sie Vegetarier sind oder spezifische diätetische Voraussetzungen haben, werden wir eine passende Mahlzeit für Sie kreieren. Informieren Sie unser Personal jedoch im Voraus.

Die Chancen sind hoch, dass Sie es als Übergewichtiger noch nicht geschafft haben einen Ernährungsplan zu erstellen, der Sie gesund und fit erhält. Wenn Sie an unserem Gewichtsverlustprogramm teilnehmen wird sich dies ändern. Während Ihres Aufenthalts bekommen Sie täglich drei Mahlzeiten die aus frischen Früchten und Gemüse, qualitativen Fleisch oder Fisch und Eier bestehen – frische Nahrungsmittel die Ihrem Körper und Ihren Geist mit Brennstoff beliefern.

Ein typischer Diät-Plan für Gewichtsverlust könnte wie folgt aussehen:

08:00 – 11:00   Kaffee oder Tee und Frühstück*: Sie können einen Protein Shake, ein Omelette oder einen Proteinpfannkuchen und frische Früchte wählen
13:00 – 15:00    Mittagessen: Frische Früchte, Salat mit Fisch oder Fleisch
19:30 – 21:00    Abendessen: Suppe, gegrilltes Fleisch oder Fisch mit Salat und frischen Früchten

Frühstück für das nicht-diät menu beinhaltet eine auswahl von Haferflocken, Rühreiern, amerikanisches Frühstück oder Cornflakes mit Milch (Kaffee oder Tee, frische Früchte, Toast und Fruchtsäfte). Mittagessen beinhaltet einen Tag Western Essen und einen Tag Thai Essen. Abendessen beinhaltet Suppe, gegrilltes Fleisch oder Fisch mit Salat. Alles serviert mit frischen Früchten.

*Einige Essen vor dem Training und andere trinken nur Kaffee davor und Essen nach dem Training – die Wahl liegt an Ihnen.

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