Muay Thai Camp Training Gym, located in Pattaya Bangkok Thailand. Thai Boxing, K1 MAX, Submission, Ultimate Fight, Kickboxing, Western Boxing MMA, BJJ and Woman Self Defense. Muay thai trainers and Muay thai boxing fighters with experience over 10 years in Professional Muay Thai Boxing.
Our Muay thai boxing camp is authorized by Boxing Sport Board of Thailand.

Muay Thai Boxing Pattaya Kombat Village Thailand

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Muay-Thai-Boxen – Trainingprogramm


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8:30-11:00 17:00-20:30	8:30-11:00 17:00-20:30	8:30-11:00 17:00-20:30	8:30-11:00 17:00-20:30	8:30-11:00 17:00-20:30	17:00-20:30

Thai boxen Thailand

Muay-Thai-Boxen Trainingprogramm Pattaya Thailand

Stoßbeutelkämpfer

1. Trainingseinheit – Techniktraining

08:30	Bedingenc$einschließen, Licht laufen gelassen und Gummireifenüberspringen
09:00	Springendes Seil für ungefähr 15 Minuten
09:15	Schattenverpacken
09:30	Auflagetraining Sparring
10:00	Beuteltraining Stöße
10:15	Beuteltraining Knie
10:30	Beuteltraining Verpacken
10:45	Bedingenprogramm des Körpers einschließlich, sitzen ups, drücken ups, ups Zug und einzelnes ausdehnendes
11:00	Ende

2. Trainingseinheit – Komplettes Training

17:00	15 Minuten Joggen (ca. 3-4 km)
17:15	Seilspringen
17:30	Freies Box-Training vor dem Spiegel
17:45	Paou-Training/Pratzenarbeit
18:15	Kampftechniken
18:45	Clinchen
19:15	Sandsack-Training (Boxen (1 Wdh), Middlekicks (2 wdh), Frontkicks (1 Wdh), Kniestösse (2 Wdh))
19:30	Fitnesstraining (Bauchmuskeln, Liegestützen, Klimmzüge)
19:50	Streching – Dehnübungen
20:00	Seilspringen (15 Minuten ), freies Box-Training vor dem Spiegel
20:30	Ende der Traingseinheit

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In Thailand 089 543 3450

Aus dem Ausland 0066 89 543 3450

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kombatgroup@yahoo.it

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